hipp hurra, hörni!

denna midsommarmorgon startade med en löprunda för fröken stahlén. 5 km, 39.36 min (inklusive uppvärmning och stretch), 367 kcal med en pulstopp på 89% och medel på 77%. bra jobbat, tycker jag nog! sprang i solen längs akerselva upp till sagene, över till torshov och sen ned förbi birkelunden och sofienberg hem igen.

nu har jag fått i mig lite blåbärsgröt, fått duscha och ska vara fin på jobbet i somrig klänning. ikväll blir det firande hos emilia med kokt potatis och vin. ha en fin dag, det ska jag ha!